また大きな災害が起きています。

今、私が住む地域もかなりの雨。

人にはなんともできないことではありますが

だからこそ歯がゆいものですね。

あなたの心を１００グラム軽くする

セルフコミュニケーショントレーナー笹本ゆかりです。

なんともならないこと。

悩みを深くしてしまうことにも当てはまります。

悩みや不安は早く解消したいが故に

根こそぎきれいさっぱり解決してしまいたくなります。

しかし問題をいきなりあとかたもなくとなると

動きが大きくなるんですよ。

例えば上司が嫌だな。

これを根こそぎ解決となると

上司を消すか、自分が消えるかしかないという大きなことに。

こうなると

上司がいつ異動するかわからない、自分もすぐには辞められない。

出口がなくなっちゃうんですよね。

悩んだ時の鉄則は動かせない駒は動かさないこと。

例の場合は上司も自分も動かせない、動かしにくい駒。

ここを動かそう、解決の出口にすると身動きとれず

ますます悩みが深く・・・・・・

ではどうしたらいいのでしょうか？

動かせる駒を探します。

具体的な方法は次回！

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