梅雨入りしましたね～

続きが随分間があいてしまいました?

あなたのココロを１００グラム軽くする

コミュニケーションプランナー笹本ゆかりです

ネガティブを否定するのは真のネガティブ。

何事も悪く捉えてはだめ！

ハッピーに！ポジティブに！！！

確かに心理のスキルに良く言い換えるものもありますし

コップに半分入った水を半分しかないと嘆くより

半分もある♪と思えた方が幸せかもしれません。

しかし前者の悲観的な考えがあるからこそ

備える・用心することができる点は否めません。

話を戻しますが

ネガティブを否定するあまり本来の感情を否定してしまう

こんな例をよく目にします。

ひどいことを言われてもあの人は本当はいい人だから。

誰でも言いすぎちゃうこともある。

ポジティブにいこう♪

これ一見、ポジティブですが自分にすごくやさしくない。

嫌なことを言われたら悲しくなったり腹が立つのは当たり前。

ネガティブな感情を認めた上でどうするのかが

大事だと思うのです。

嫌なことをされても嫌なことと受け止めない。

そもそもそれってポジティブ？？？

ネガティブを認めるのは嫌なことを認めること。

しんどくなることもありますが

そのしんどさも認めたうえで

はじめてポジティブが生まれるんじゃないかなー

なんて思うのです。

この記事を書いている人

笹本ゆかりコミュニケーション達人会会長

『コミュニケーションが苦手』と言い切る鎖国主義な私が主催するコミュニケーション達人会。人との付き合い方、自分との付き合い方、そして今の時代避けることができないSNSで付き合い方(文章術)を紹介しております。

最新の記事

この著者の記事一覧

• 日常のコミュニケーション2021.04.08嫌味な人で悩んでいる方へ受け取り方とその対処法
• アートセラピー2020.09.14アートセラピー、オンラインでやるってよ
• ブログ2020.08.26怒りを鎮める方法ありますか？
• 4匹のご主人と下僕の愛の相談室2020.06.17コミュニケーションで悩まないコツって？

メルマガ登録

あなたの心をほんの100ｇ軽くするかもしれないメール講座。

「え！？そんなことで良いの？？？」
「そう考えれば良いんだあ～♪」

など目からうろこの腹黒い内容が盛りだくさん(笑)
『メルマガの内容面白い』と大好評！
今すぐご登録ください。

メルマガの登録はこちらから