人間関係の悩みそれはコミュニケーション

人とのコミュニケーションを図る方法に悩む
アラフォー女性のためのセルフコミュニケーション
トレーナー、笹本ゆかりです。

人間関係での悩みの多くは
人とのコミュニケーションの取り方ではないでしょうか?

☑ 自分のことを相手が理解してくれない
☑ 相手のことが理解できない

コミュニケーション図れていますか?

もちろん、社内では会話に気を配っています!
最近、忙しくて子どもと話せていないなぁ
答えは様々かと思います。

コミュニケーションを図ることを心がけましょう

職場や親子関係などでよく見聞きします。
円滑な人間関係には確かにコミュニケーションは
欠かせませんよね。
「挨拶がない」で揉めることがあるくらいです。

しかしあなたが何か日常で悩みを抱えているのなら、
意識してコミュニケーションを図ることが大切です。

自分とのコミュニケーションを図ることを意識してますか?

単刀直入に言うと日常の悩みや迷いは
自分とのコミュニケーション不足から
起きていることが多いのです。

例えば
同じ部署になんだか合わない人がいて憂鬱。
どうコミュニケーションを図るか悩みますよね。

ここで
・何が合わないのか
・どうして憂鬱なのか

自分とコミュニケーションを図るという意味で、
具体的に自分に問いかけて見るのです。

話す内容がネガティブで気が滅入るとか
ふとした癖が怖かった父に似ているとか
憂鬱の正体が明確化したり解決の糸口が
案外、つかめたりして来ます。

問題の根本が見えることで、
意識や見方が変わるだけで
なんだか気持ちが楽になってきます。

前者であれば
ネガティブにまきこまれないコミュニケーションスキル
を学んでみるのもありですよね。

自分とのコミュニケーションは
あなたのお悩み解決への第一歩でもあるのです。

自分とのコミュニケーションを図ることから
始めてみませんか?

この記事を書いている人

笹本ゆかり
笹本ゆかりコミュニケーション達人会会長
『コミュニケーションが苦手』と言い切る鎖国主義な私が主催するコミュニケーション達人会。人との付き合い方、自分との付き合い方、そして今の時代避けることができないSNSで付き合い方(文章術)を紹介しております。

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人間関係の悩みそれはコミュニケーション” に対して1件のコメントがあります。

  1. Mr WordPress より:

    これはコメントです。
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