アートセラピーの講座の中でも人気の風景構成法は名古屋で開催中です

2022年11月26日リライト

アートセラピー
聞いたことがない人がほとんど
かもしれませんね。

達人会の中でも人気講座の
1つであるアートセラピー。

どのようなものなのか
内容を知りたいとの声を
いただきます。

今回の記事では会長主宰の
アートセラピーの講座について
中でも大人気の風景構成法について
詳しくお伝えします。

アートセラピーとは

アートセラピーとは心理療法の1種で
あなたの心を視覚化できるもの
です。

主流は絵を用いますが
書道、劇、ダンスなどもアートセラピー
に含まれます。

要は言葉にならないものを
言葉以外のツールで表現し、
あなたの心を視覚化していくもの。

言葉として表現できない心の世界を
目に見える「絵」として現します。

絵を書いたから
問題が解決するわけではありませんが(笑)

終わった後になんとなくすっきりし、
心の余裕が生まれます。

あー、あいつむかつく!
って時にカラオケで思いっきり歌ったら
なんかスッキリした

って感覚に似ているんじゃないですかね。

世の中、
言葉にできないものは案外多いもの。

絵には声にならない声や
深層心理が表れると言われています。

それは色にも現れるんです。

例えば、
同じ「怒り」という感情を色で表現した
としても人によって色が変わります。

自分の様々な感情
不安・哀しみ・寂しさ・喜び・楽しさ
を色から読み解くことができるのです。

あなたはどんな色を使って表現しますか?
画像はイメージ(いらすとや様より)

アートセラピーに参加すると…

アートセラピーの講座に参加することで、

✓ 「心の視覚化」をすることで発見がある
✓ 言葉にならないものが見える
✓ 残しておいて見直すことで更なる発見がある

参加したあとはなんだかすっきり
した気持ちになるから不思議です。

達人会のアートセラピーの種類

会長のアートセラピーの講座は、
風景構成法、3枚の塗り絵を選ぶなど
いくつか種類があります。

中でも人気なのが風景構成法です。
会長が伝えていくものを
1枚の画用紙に描き込んでいくだけ。

自分で描くものを考えなくていいので、
ハードルもかなり低いかと思います。
絵の上手下手は関係ありません。

色鉛筆、サインペン、クレヨンなど
使えるものは様々ありますが、
その使ったものにも意味があるのです。

実際の風景構成法の様子

アートセラピーの講座の内容

1枚の画用紙をお渡しし、
あなたはその画用紙に会長が言ったもの
をただ描くだけ。

「川を描いてください」
「山を描いてください」
「田んぼを描いてください」

絵が下手でも全く問題ありません。

できあがったその絵に作品として、
あなた知らないあなたのこころが
現れるのです。

この作品を見て会長は
あなたのこころをただ翻訳し、
あなたにお伝えします。

  • どこに
  • 何を
  • 何色で描いたのか?

であなたのこころを読み解いて
いるだけだったりします(笑)

今まで200名ほどの生徒さんに教え、
300名ほどの方の作品を読み解いて
きました。

すると講座の参加者さんから
「当たってる!」
なんて驚きの表情をされるんですよねー。

しかし、私としては
ただ絵に描いてあることを翻訳して
あなたに伝えているだけ。

それほど、
絵にあなたの心が描写される
のです。

リピーター続出のアートセラピー

実はアートセラピーの講座、
1度参加された方でリピートする
方が非常に多いんです。

なぜなら、
1ヶ月後に同じことを言っても、
全く違った絵ができあがるからです。

何を会長が言ってくるのか、
しかもその描くもの意味がわかっている
のに違った絵ができあがるのです。

不思議な感覚だと参加者様は言われます。

なので、
アートセラピーの中でも風景構成法は、
告知とともに満席になることが多いんです。

しかも会長の講座は少人数制なため、
8名が限界という…
お早めにお申し込みを。

アートセラピー参加者様の声

※準備中

※準備中

次回のアートセラピー講座開催日程

アートセラピーの講座は、
定期的にコミュニケーション達人会にて
開催しております。

次回開催は、
2022年12月4日(日) 10時から
名古屋市中村区のCafe mitoさんにて。

※定員数達成したため締め切りました。
 次回は2月ころ開催を予定です。

以下からお申し込みください。

    また、12月4日にいけないけど、
    今後開催に興味のあるという方は、
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    開催日お知らせしていますので。

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    この記事を書いている人

    笹本ゆかり
    笹本ゆかりコミュニケーション達人会会長
    『コミュニケーションが苦手』と言い切る鎖国主義な私が主催するコミュニケーション達人会。人との付き合い方、自分との付き合い方、そして今の時代避けることができないSNSで付き合い方(文章術)を紹介しております。

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