アートセラピーの講座の中でも人気の風景構成法
2024年11月17日リライト
アートセラピー
聞いたことがない人がほとんど
かもしれませんね。
達人会の中でも人気講座の
1つであるアートセラピー。
どのようなものなのか
内容を知りたいとの声を
いただきます。
今回の記事では会長主宰の
アートセラピーの講座について
中でも大人気の風景構成法について
詳しくお伝えします。
目次
アートセラピーとは
アートセラピーとは心理療法の1種で
あなたの心を視覚化できるもの
です。
主流は絵を用いますが
書道、劇、ダンスなどもアートセラピー
に含まれます。
要は言葉にならないものを
言葉以外のツールで表現し、
あなたの心を視覚化していくもの。
言葉として表現できない心の世界を
目に見える「絵」として現します。
絵を書いたから
問題が解決するわけではありませんが(笑)
終わった後になんとなくすっきりし、
心の余裕が生まれます。
「あー、あいつむかつく！」
って時にカラオケで思いっきり歌ったら
なんかスッキリした
って感覚に似ているんじゃないですかね。
世の中、
言葉にできないものは案外多いもの。
絵には声にならない声や
深層心理が表れると言われています。
それは色にも現れるんです。
例えば、
同じ「怒り」という感情を色で表現した
としても人によって色が変わります。
自分の様々な感情
不安・哀しみ・寂しさ・喜び・楽しさ
を色から読み解くことができるのです。
だからこそ、
アートセラピーの講座に参加すると、
- 「心の視覚化」をすることで発見がある
- 言葉にならないものが見える
- 残しておいて見直すことで更なる発見がある
参加したあとはなんだかすっきり
した気持ちになるから不思議です。
画像はイメージ(いらすとや様より)
達人会で人気のアートセラピー講座
～「風景構成法」
会長のアートセラピーの講座は、
風景構成法、3枚の塗り絵を選ぶなど
いくつか種類があります。
中でも人気なのが風景構成法です。
会長が伝えていくものを
1枚の画用紙に描き込んでいくだけ。
自分で描くものを考えなくていいので、
ハードルもかなり低いかと思います。
絵の上手下手は関係ありません。
色鉛筆、サインペン、クレヨンなど
使えるものは様々ありますが、
その使ったものにも意味があるのです。
風景構成法の講座の進み方
１枚の画用紙をお渡しし、
あなたはその画用紙に会長が言ったもの
をただ描くだけ。
「川を描いてください」
「山を描いてください」
「田んぼを描いてください」
そのため、
絵が下手でも全く問題ありません。
できあがったその絵に作品として、
あなた知らないあなたの『こころ』
が現れるのです。
この作品を見て会長は
あなたの『こころ』をただ翻訳し、
あなたにお伝えします。
- どこに
- 何を
- 何色で描いたのか？
であなたの『こころ』を読み解いて
いるだけだったりします(笑)
今まで200名ほどの生徒さんに教え、
300名ほどの方の作品を読み解いて
きました。
すると講座の参加者さんから
「当たってる！」
なんて驚きの表情をされるんですよねー。
しかし、私としては
ただ絵に描いてあることを翻訳して
あなたに伝えているだけ。
それほど、
絵にあなたの心が描写される
のです。
リピーター続出のアートセラピー
実はアートセラピーの講座、
１度参加された方でリピートする
方が非常に多いんです。
なぜなら、
１ヶ月後に同じことを言っても、
全く違った絵ができあがるからです。
何を会長が言ってくるのか、
しかもその描くもの意味がわかっている
のに違った絵ができあがるのです。
不思議な感覚だと参加者様は言われます。
なので、
アートセラピーの中でも風景構成法は、
告知とともに満席になることが多いんです。
しかも
会長の講座は少人数制なため、
８名が限界という…
あと、
「アートセラピーの講座、
名古屋・一宮以外では開催しないのですか？」
と聞かれることがあります。
残念ながら名古屋以外で開催の
予定はございません。
次回の開催情報は
以下のボタンをタップしてご確認を。
この記事を書いている人
- コミュニケーション達人会会長
- 『コミュニケーションが苦手』と言い切る鎖国主義な私が主催するコミュニケーション達人会。人との付き合い方、自分との付き合い方、そして今の時代避けることができないSNSで付き合い方(文章術)を紹介しております。
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コミュニケーション達人会開催中
と豪語する達人会会長主催の
コミュニケーション達人会。
毎回告知と同時に満席になる
人気の講座です。
（自分で言うのも何ですが(笑)）
詳細は以下よりご確認ください。
会長アナログ人間のためオンラインは
今のところ、やる予定ありませんｗ
